Ασχημα νέα για τους μονογαμικούς

Νέα έρευνα βάζει βόμβα στις σχέσεις

 Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Σίγουρα δεν ζούσες σε ροζ συννεφάκι, ήξερες ότι οι μονογαμικές σχέσεις είναι δύσκολες, αλλά δεν περίμενες να στο επιβεβαιώσει ένα πανεπιστήμιο και μάλιστα με κατηγορηματικό τρόπο.

Μία έρευνα του πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal Open βάζει βόμβα στα θεμέλια των σχέσεων αφού τα ευρήματα κάνουν λόγο ότι  οι γυναίκες μετά τους 12 μήνες αρχίζουν και βαριούνται την ερωtική τους ζωή
.
Σε δείγμα 12.000 γυναικών το 1/3 των γυναικών δήλωσαν ότι μετά τον πρώτο χρόνο σχέσης μειώθηκε η συχνότητα του σeξ στη σχέσης τους, ενώ και η ερωtική επιθυμία ήταν αισθητά μικρότερη.

Μάλιστα δεν απέκλεισαν το ενδεχόμενο απιστίας χωρίς να σκέφτονται το ενδεχόμενο χωρισμού, πριν ή μετά την απιστία.

Οι σύμβουλοι σχέσεων πάντως επιμένουν ότι η μονογαμία είναι εφικτή αν έχουμε καλή επικοινωνία με το σύντροφό μας, πειραματιστούμε και δεχτούμε τις επιθυμίες του άλλου.

 www.e-radio.gr

Περισσότερα »

Πότε τελειώνει η αγάπη άραγε;

Γράφει ο Γιώργος Καραγεώργος

– Πότε τελειώνει η αγάπη άραγε;


Τον ρώτησε ένα βράδυ…

– Η αγάπη λένε, αν είναι αγάπη δεν τελειώνει ποτέ… όμως αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο ψέμα μικρή μου!

Όλα τελειώνουν κάποτε σε ετούτη την ζωή, δυστυχώς ακόμη κι αγάπη κάποιες φορές.
Τελειώνει η αγάπη όταν κουραστεί να δίνει μόνο χωρίς να παίρνει πίσω τίποτα.

Και πρόσεχε καλά, μην φας αμάσητο ποτέ σου εκείνο το παραμυθάκι περί ανιδιοτέλειας, να θυμάσαι πάντοτε ότι η αγάπη έχει απαιτήσεις, κόστος, και ζητάει ανταλλάγματα!

Χλομιάζει η αγάπη μάτια μου όταν νιώθει ότι την εκμεταλλεύονται κι όταν παίζουν παιχνίδια πρόστυχα πίσω από την πλάτη της.

Κουράζεται, όταν την προδώσουν και την πουλήσουν φτηνά, όταν ο ένας κάνει όνειρα και άλλος τα σκοτώνει, γιατί η αγάπη χωρίς όνειρα δεν είναι ικανή να πάει μακριά.

Τελειώνει οριστικά, όταν έχει δίπλα της εκείνον που κάποτε αγαπούσε
 και παρόλα αυτά νιώθει να πνίγεται από την μοναξιά. 

Όταν τα λόγια που άκουσε και τόσο πολύ τα πίστεψε, τα δει να μένουν λόγια και να μην γίνονται πράξεις.

Ξεψυχάει, όταν παγώνει το κρεβάτι που την κοιμίζει, όταν αδειάζει η υπομονή της και όταν δεν βρίσκει τρόπο για να εκφραστεί και για να ακουστεί. 

Όταν δεν την πιστεύουν, όταν ο ένας από τους δύο δειλιάζει και εγκαταλείπει στην μέση την μάχη, όταν το “εμείς” γίνεται “εγώ”.

Η αγάπη χάνεται αγάπη μου, όταν μιλάς και τα λόγια σου πάνε χαμένα, όταν κάνεις πράγματα και δεν τα βλέπουν, όταν προσπαθείς και αυτή σου η προσπάθεια δεν αναγνωρίζεται και δεν εκτιμάται.

Χάνεται η αγάπη σου λέω, όταν αμφισβητείται κι όταν παλεύει μόνη της. 

Όταν την θεωρούν δεδομένη η αγάπη ξεθωριάζει και ξεφτίζει κι αυτό να το θυμάσαι! 

Όταν ο ουρανός που την σκεπάζει γίνεται γκρίζος από φωτεινός και όταν η θάλασσα που την αγκαλιάζει σηκώνει κύματα που δεν λένε να κοπάσουν.

 Όταν ο άνεμος που την έσπρωχνε γίνεται θύελλα που την φρενάρει. 

Όταν δεν έχει πια κάτι να ελπίζει κι όταν το αύριο της γίνεται μαύρο και σκοτεινό.

Η αγάπη τελειώνει οριστικά, όταν μπαίνουν τρίτοι ανάμεσα στους δυο.

Και ξέρεις μωρό μου, οι τρίτοι μπαίνουν όταν τα στεγανά έχουν ξεχαρβαλώσει, όταν οι πόρτες και τα παράθυρα που κάποτε ήταν ερμητικά κλειστά ανοίγουν διάπλατα , όταν οι τρίτοι βρουν δρόμους ορθάνοιχτους και πεδίο ελεύθερο για να δράσουν.

Εξαφανίζεται εντελώς, όταν σβήσει η σπίθα που γίνεται φωτιά, όταν οι άνθρωποι χάσουν το πάθος τους, όταν αρχίσει η αδιαφορία να παίρνει την θέση του σε νοιάζομαι και του σε θέλω.

Έχει χαθεί η αγάπη από την στιγμή που δεν υπάρχει λίγη ένταση, λίγη όμορφη ζήλια, λίγα από εκείνα τα καβγαδάκια που είναι το αλατοπίπερο της, που την νοστιμίζουν και την φουντώνουν, που σπάνε την ρουτίνα.

Και θα σου πω και κάτι τελευταίο κορίτσι μου!

Δεν είναι εύκολη η αγάπη. 

Είναι όμορφη αλλά καθόλου εύκολη, έρχεται δύσκολα και φεύγει πολύ εύκολα αν δεν της φερθείς όπως της αξίζει, αν δεν την σεβαστείς, αν δεν είσαι έτοιμος κι ικανός να την υπερασπιστείς χωρίς να μετρήσεις το κόστος της.

Γιατί τελικά, η αγάπη έχει κόστος μάτια μου και είναι πολύ ακριβή!

Περισσότερα »

Τραγωδία: 16χρονος αυτοκτόνησε, πέφτοντας από γέφυρα της Αττικής Οδού

Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο νεαρός είχε ερωτική απογοήτευση - Το σώμα του κατέληξε στο έδαφος και παρασύρθηκε από διερχόμενα αυτοκίνητα - Λίγη ώρα αργότερα, οι γονείς του, χωρίς να γνωρίζουν την τραγική κατάληξη, δήλωναν στην αστυνομία την εξαφάνισή του...

Τέλος στη ζωή του αποφάσισε να δώσει ένας 16χρονος μαθητής -και το έκανε με τον πιο τραγικό τρόπο.

Σύμφωνα με πληροφορίες του katechaki.gr, το ανήλικο παιδί έπεσε από γέφυρα της Αττικής Οδού στην περιοχή του Γέρακα (στο 33o χλμ. της Αττικής Οδού) στο οδόστρωμα, ενώ ένας οδηγός διερχόμενου οχήματος δεν πρόλαβε να σταματήσει και τον παρέσυρε για κάποια μέτρα, αν και το παιδί ήταν ήδη νεκρό.

Όπως μεταδίδει το neoslogosattikis.gr, το δραματικό συμβάν σημειώθηκε στις 22:00 το βράδυ της Κυριακής. Ο άτυχος 16χρονος κατέληξε στην άσφαλτο της δεξιάς λωρίδας της Αττικής Οδού, με αποτέλεσμα σε κλάσματα δευτερολέπτου να παρασυρθεί από διερχόμενο αυτοκίνητο, ο οδηγός του οποίου, όταν ακινητοποίησε λίγα μέτρα παρακάτω το όχημά του, επικοινώνησε αμέσως με την Τροχαία, ζητώντας ταυτόχρονα να ενημερωθεί και το ΕΚΑΒ.
Όμως, στα ένα-δύο λεπτά της συνομιλίας του οδηγού με την Τροχαία, ένα δεύτερο αυτοκίνητο επίσης παρέσυρε το άψυχο σώμα του 16χρονου μαθητή, που ήδη είχε μετακινηθεί στη μέση του δρόμου...

Τελικά, τη σορό του μαθητή παρέλαβε αυτοκίνητο της εταιρείας «Αττική Οδός», που ήδη είχε σπεύσει στο σημείο του δυστυχήματος ταυτόχρονα με περιπολικό της Τροχαίας Αττικής, και την μετέφερε στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο.

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, οι αστυνομικές αρχές αποκλείουν την εγκληματική ενέργεια ή το ενδεχόμενο ο μαθητής να έπεσε από τη γέφυρα της Αττικής Οδού από απροσεξία ή εξαιτίας προσωρινής απώλειας των αισθήσεών του.

Οι λόγοι που οδηγούν στο συγκεκριμένο συμπέρασμα είναι ότι ο 16χρονος, σε μη εξακριβωμένη ώρα, επισκέφθηκε την παιδική χαρά που βρίσκεται στον παράπλευρο της γέφυρας χώρο -ειδικότερα, στο χώρο του γκαζόν- στην άκρη του οποίου, για λόγους ασφαλείας, εκτείνεται συρμάτινη περίφραξη ύψους δύο μέτρων.

Οι αστυνομικοί εκτιμούν ότι ο μαθητής σκαρφάλωσε στην περίφραξη και προέβη στο απονενοημένο διάβημα.

Προηγουμένως, είχε βγάλει τα αθλητικά παπούτσια του, τα οποία βρέθηκαν ένα-δύο μέτρα από το σημείο που έγινε η πτώση και τέλος, άφησε το δραματικό, προσωπικό αποτύπωμά του, που αναδεικνύει την φορτισμένη κατάσταση, στην οποία πρέπει να βρισκόταν τις τελευταίες ώρες της ζωής του.

Πάνω στο λασπώδες έδαφος, σχεδιασμένη μια καρδιά και στο εσωτερικό της, τα τέσσερα γράμματα του υποκοριστικού ονόματος μιας μαθήτριας, ο έρωτας για την οποία τον οδήγησε στο μοιραίο...

Τραγική λεπτομέρεια; Λίγη ώρα μετά το απονενοημένο διάβημα του γιου τους, δίχως να γνωρίζουν το παραμικρό απ' ό,τι στο μεταξύ είχε συμβεί, οι γονείς του παρουσιάζονταν στο αστυνομικό τμήμα Παλλήνης, δηλώνοντας την εξαφάνισή του...

Περισσότερα »

Διαλέγουμε αυτόν που μας μοιάζει ?

O ψυχίατρος-ψυχαναλυτής κ. Ματθαίος Γιωσαφάτ, ειδικός σε θέματα γάμου και οικογενειακής θεραπείας εξηγεί:

Μα γιατί ερωτευόμαστε;

-Συνήθως οι λόγοι που επικαλούμαστε για να εξηγήσουμε γιατί ερωτευτήκαμε ή και παντρευτήκαμε τον άνθρωπο που είναι δίπλα μας είναι προφανείς και κατανοητοί από το κοινωνικό πλαίσιο: ο χαρακτήρας, η μόρφωση, η εξωτερική εμφάνιση, η σεξουαλική επαφή, λόγοι οικονομικοί ή και κοινωνικοί.

Οι βαθύτεροι όμως λόγοι είναι καλά κρυμμένοι μέσα μας. Η επιλογή συντρόφου την οποία εμείς οι ψυχαναλυτές ονομάζουμε ανακλητική είναι η ωριμότερη, αυτή που οδηγεί στο μικρό ποσοστό του 10 με 20% που είναι οι ευτυχισμένοι γάμοι. εξηγεί ο ψυχίατρος-ψυχαναλυτής κ. Ματθαίος Γιωσαφάτ, ειδικός σε θέματα γάμου και οικογενειακής θεραπείας.

Τι σημαίνει αυτό; Όταν έχουμε μια καλή μαμά και περάσουμε καλά, μαθαίνουμε να συγχωρούμε και τα ελαττώματά της, όπως ένας ώριμος άνθρωπος. Αποδεχόμαστε λοιπόν και τα ελαττώματα του συντρόφου μας και φτιάχνουμε μια καλή σχέση. Αυτό σημαίνει ότι έχουμε περάσει ομαλά και το οιδιπόδειο, δεν έχουμε μεγάλο άγχος αποχωρισμού, προδοσίας.

Αποδεχόμαστε, π.χ., ότι η μαμά έκανε κι άλλο παιδί. Ή ξέρω ως παιδί ότι μ" αγαπάει, αλλά ανακάλυψα ότι αγαπά και τον μπαμπά, αλλά κι εγώ αγαπάω τον μπαμπά, άρα όλοι αγαπιόμαστε! Οπότε θα κάνω κι εγώ το ίδιο όταν μεγαλώσω με το σύντροφό μου. Οι λόγοι λοιπόν της επιλογής του ερωτικού συντρόφου βασίζονται στη σχέση με τη μητέρα και τον πατέρα, τη δική τους σχέσηκαι τη σχέση μας μαζί τους.

Αναζητώντας τη ρίζα του προβλήματος

-Οι περισσότεροι μεγαλώνουμε με μαμάδες που δεν είναι επαρκείς, με μαμάδες που δεν έχουν μάθει να προσφέρουν αγάπη, να καταλαβαίνουν τις ανάγκες του μωρού. Και το μωρό επικοινωνεί με μη λεκτική συμπεριφορά για να ζητήσει αυτά που του λείπουν, κλαίει, αρρωσταίνει, γρατσουνάει, κλοτσάει κ.λπ.

Στα ζευγάρια είναι πολύ έντονη αυτή η μεταβίβαση της πρώτης σχέσης, των πρώτων μη λεκτικών φόβων και συναισθημάτων. Γι" αυτό και τα ζευγάρια μαλώνουν, ιδιαίτερα αν ο πρώτος χρόνος δεν ήταν καλός, αν ήταν στερημένος από ζεστασιά, χάδια, αγκαλιές. Ξέρετε ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να χαϊδέψουν τρυφερά ο ένας τον άλλο; Η επιλογή λοιπόν σε αυτές τις περιπτώσεις κουβαλά πάρα πολλά πράγματα που δεν έχουν λυθεί μέσα μας.

Στόχος η επιθυμητή μητέρα

Τα προβλήματα της πρώτης μας σχέσης με τη μητέρα δημιουργούν και τους προβληματικούς έρωτες. Περιμένεις τότε όχι μόνο να βρεις μια κανονική γυναίκα, έναν κανονικό άντρα, αλλά ένα σύντροφο που θα την αντικαταστήσει σε καλύτερη έκδοση, θέλεις την επιθυμητή μητέρα. Αυτό δημιουργεί τον έρωτα, τον πιο παθιασμένο. Όχι όμως τον πραγματικό έρωτα.

Γιατί σε αυτή την περίπτωση ψάχνουμε ένα ιδανικό που θα μας αγαπήσει, θα μας εκτιμήσει γι αυτό που είμαστε, όπως έπρεπε να το κάνει η μαμά. Κι όσο πιο πολύ περιμένει κανείς την επιθυμητή μητέρα, τόσο πιο πολύ την εξιδανικεύει. Είναι μια ναρκισσιστική ανάγκη. Όταν ακούσετε: Μια μόνο γυναίκα με έχει καταλάβει, εσύ, οι άλλες ήταν όλες... να καταλάβετε ότι πρέπει να απομακρυνθείτε γρήγορα απ αυτόν τον άνθρωπο! Σας βάζει στοιχεία που πιθανώς δεν έχετε!.

Διαλέγουμε αυτόν που μας μοιάζει

Έχετε σκεφτεί γιατί παραπονιόμαστε ότι τραβάμε μόνο προβληματικές περιπτώσεις στην ερωτική μας ζωή; Μήπως δεν φταίνε μόνο οι άλλοι;

-Γιατί δεν τράβηξες κανέναν άλλο; θα ρωτούσα εγώ. Πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν μπορούμε να ταιριάξουμε με κάποιον ωριμότερο ψυχικά από εμάς. Δεν θα συντονιστούμε. Και δεν έχει να κάνει ούτε με την ευφυϊα ούτε με την ικανότητά μας σε άλλους τομείς όπως το εργασιακό. Εκεί μπορεί να διαπρέπουμε. Άλλο όμως είναι η συναισθηματική ωριμότητα!

Ο πραγματικός έρωτας!

-Ο έρωτας κρατάει το πολύ ένα χρόνο. Ο ανακλητικός έρωτας, ο πρώτος για τον οποίο μιλήσαμε, που δεν είναι τόσο έντονος αρχικά, ωριμάζει σιγά σιγά. Αρχίζει ο ένας να ερωτεύεται τον άλλο με το χρόνο που του αφιερώνει και τον γνωρίζει. Αυτόν λέω εγώ πραγματικό έρωτα. Αντιλαμβάνομαι ότι ο άλλος είναι κάτι εξαιρετικό για μένα, γιατί με έπεισε και τον έπεισα γι αυτό.

Τα στάδια της ψυχικής ανάπτυξης

-Για να έχεις μια καλή σχέση πρέπει να περάσεις τις ανάγκες του πρώτου έτους, τη μεγάλη εξάρτηση. Δεν πήρα πολλά από τη μάνα μου στον πρώτο χρόνο; Τότε ψάχνω μια γυναίκα – μαμά. Δεν δίνω και τόση σημασία στο σεξουαλικό. Κι αυτή η σχέση δεν πάει καλά γιατί διαλέγεις παρόμοιο τύπο συντρόφου. Στην αρχή φαίνεται ότι ο ένας θα φροντίσει τον άλλο και μετά και οι δυο περιμένουν τον άλλο να τους φροντίσει.

Στο δεύτερο έτος, το πρωκτικό στάδιο, το παιδί μαθαίνει με τη μάνα την αυτονομία, είναι η περίοδος της εναντίωσης. Αν δεν πάει καλά, αργότερα στη σχέση ο ένας θα προσπαθεί να επιβληθεί στον άλλο! Το τρίτο στάδιο είναι το φαλλικό, όπου το σεξ πηγαίνει στα γεννητικά όργανα. Αν πάει κάτι στραβά, διαλέγεις μια γυναίκα που σου αρέσει σεξουαλικά, αλλά αυτό εξαντλείται γρήγορα. Κι από εκεί και πέρα έχεις άλλες ανάγκες που δεν σου τις καλύπτει. Ο τέταρτος χρόνος που πάλι δεν πάει καλά είναι ο οιδιποδειακός, στάδιο που στην ανάπτυξη αντιστοιχεί γύρω στα 5 χρόνια του παιδιού. Εκεί υπάρχει πρόβλημα γιατί δεν θέλεις πολύ ερωτικά το σύντροφό σου. Αν καταφέρεις και πάρεις κάποιον που σου θυμίζει τη μαμά (ή τον μπαμπά), έχεις προβλήματα σεξουαλικά: στύσης, πρόωρης εκσπερμάτισης κ.λπ.

Ζήτημα ισορροπίας

-Μια καλή σχέση προϋποθέτει ότι έχουμε περάσει σχετικά ομαλά αυτά τα στάδια: θέλεις να έχεις ένα μίνιμουμ εξάρτησης, να έχεις αυτονομία, αλλά δεν σου αρέσει να πατάς τον άλλο στο λαιμό. Θέλεις να κάνεις σεξ και να σου αρέσει, δεν ικανοποιείσαι όμως μόνο με αυτό. Τότε η σχέσηεξελίσσεται σε αγάπη, σε έρωτα και μπορεί να κρατήσει. Δεν περιμένεις τόσο πολλά από τον άλλο, ενώνεις δυο ζωές, οι οποίες όμως δεν γίνονται ποτέ μια!.

Και τώρα τι κάνουμε;

-Μπορεί να ακούγονται λίγο απαισιόδοξα όλα αυτά, αλλά είναι η πραγματικότητα. Το πρώτο πράγμα που λέω είναι να βρεις μια καλή μαμά, με την ψυχοθεραπεία, ατομικά ή σε ομάδες, που βοηθούν πάρα πολύ τους ανθρώπους. Λέω επίσης κι έχω παρεξηγηθεί γι αυτό να μπορούν οι γυναίκες να είναι κοντά στο παιδί τους τον πρώτο χρόνο της ζωής του.

Προτείνω συχνά και κάτι που ακόμα μοιάζει ουτοπικό: να γίνονται μαθήματα ζωής από το δημοτικό στα σχολεία, υπό μορφή ομάδας με εκπαιδευμένους δασκάλους. Το άλλο βήμα είναι ο διάλογος, που είναι δύσκολο βέβαια. Πάντα είχαν οι άνθρωποι προβλήματα και πάντα έβρισκαν τρόπους να τα αντιμετωπίσουν. Πρέπει να είμαστε και λιγάκι αισιόδοξοι! ΄

Άλλο έρωτας, άλλο αγάπη

-Δυο άνθρωποι είναι καθρέφτης ο ένας για τον άλλο. Οι ερωτευμένοι κοιτάζονται και θαυμάζονται αυτό δεν είναι αγάπη! Είναι ένα πολύ ευχάριστο αίσθημα, που οδηγεί σχεδόν πάντα σε φασαρίες. Γιατί την επόμενη μέρα που θα τον/τη δείτε θα έχετε ήδη μια μικρή απογοήτευση. Στην πρώτη επαφή δεν ξέρουμε τίποτα για τον άλλο, όσο προχωρά η επαφή όμως αρχίζει η απο-εξιδανίκευση. Εκεί εμφανίζεται η εσωτερική παλινδρόμηση, που δηλώνει την τάση του ανθρώπου να υπαναχωρήσει φοβισμένος και να κλείσει τις πόρτες επικοινωνίας για τη νέα σχέση.

Πηγή: ihappy.gr

Περισσότερα »

Έρωτες που δεν τόλμησαν, δεν έδωσαν, δεν κυνήγησαν, ξεφορτώσου τους…

Της Ιωάννας Γκανέτσα.

Και ο έρωτας σαν ρούχο είναι.

Καινούργιο, δανεικό, παλιό, της εποχής ή απλά αγαπημένο, αν δεν τον φρεσκάρεις, αν δεν τον φορέσεις να δεις αν σου ταιριάζει ακόμη, αν δεν τον φροντίσεις, έρχεται κάποια στιγμή που παύει κι εκείνος να σε αναζητά, να θέλει να τον νιώσεις, να τον μυρίσεις, να τον αγκαλιάσεις.

Καταλήγει σε μια γωνιά της ντουλάπας μαζί με όλα εκείνα που δεν χρειάζεσαι πια αλλά δεν πετάς γιατί δέθηκες μαζί τους συναισθηματικά.

Ύστερα μια μέρα απλά θέλεις να κάνεις χώρο στη ντουλάπα σου για το παρόν σου και αδειάζεις λίγο από το παρελθόν σου.

Μάντεψε: Αυτοί οι έρωτες που δεν τόλμησαν, δεν έδωσαν, δεν κυνήγησαν, είναι πάντα οι πρώτοι που επιλέγεις να ξεφορτωθείς.

Φρόντισε εσύ τουλάχιστον να μην υπάρξεις τέτοιος έρωτας.

Στον έρωτα ταιριάζει μόνο η φροντίδα, η περιποίηση, η ανάγκη να τον φοράς συνέχεια γιατί σου πάει, γιατί θέλεις να τον νιώθεις πάνω σου σαν ρούχο αγαπημένο.

Αν δεν αντέχεις, αν δεν μπορείς, αν δεν τολμάς… γίνε σκόρος, γίνε σκόνη, αλλά για το θεό, μην πιάνεις χώρο στην καθημερινότητα κανενός.

Απόσπασμα από το βιβλίο της Ιωάννας Γκανέτσα, Ο έρωτας δε θέλει τίτλο.

Περισσότερα »

To γυναικείο Βιάγκρα θα λέγεται Addyi και θα είναι ροζ

Το πρώτο στον κόσμο «αφροδισιακό» φάρμακο για την τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας των γυναικών -γνωστό και ως γυναικείο «Βιάγκρα»- αναμένεται να εγκριθεί από την αρμόδια εποπτική Αρχή Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ.

Ύστερα από δύο απορρίψεις της σχετικής αίτησης (η πρώτη ομόφωνα το 2010) και αφού μεσολάβησε εντατικό λόμπινγκ, η ειδική εισηγητική επιτροπή της FDA αυτή τη φορά ζητά κατά πλειοψηφία (18-6) να εγκριθεί η κυκλοφορία του φαρμάκου.

Ορισμένες γυναικείες οργανώσεις χαιρέτισαν αμέσως την εξέλιξη ως πολύ θετική και ως ένα ακόμη βήμα για την ισότητα των δύο φύλων, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», το πρακτορείο Ρόιτερς και το New Scientist.

Το φάρμακο -ένα ροζ χάπι που πρέπει να λαμβάνεται μια φορά τη μέρα άσχετα αν η γυναίκα θέλει να κάνει σεξ- αναπτύσσεται από την φαρμακευτική εταιρεία Sprout Pharmaceuticals και αναμένεται να έχει την εμπορική ονομασία Addyi. Αρχικά αναπτύχθηκε ως αντικαταθλιπτικό από την εταιρεία Boehringer Ingelheim, η οποία όμως πούλησε τα δικαιώματα στη Sprout μετά την αρχική απόρριψη του φαρμάκου το 2010.

Το φάρμακο περιέχει τη δραστική ουσία φλιμπανσερίνη, η οποία επηρεάζει το επίπεδο ορισμένων ζωτικών χημικών νευροδιαβιαστών στον εγκέφαλο, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Η επίδρασή του στη λίμπιντο δεν φαίνεται πάντως να είναι ιδιαίτερα μεγάλη και ίδια για όλες τις γυναίκες.

Απευθύνεται σε εκείνες τις γυναίκες, π.χ. μετά την εμμηνόπαυση, που η μείωση της σεξουαλικής διάθεσής τους δεν οφείλεται σε κάποια νόσο ή σε διαπροσωπικά προβλήματα με τον σύντροφό τους. Η εισηγητική έκθεση υπέρ του φαρμάκου επισημαίνει ότι αυτό θα πρέπει να δίνεται υπό προϋποθέσεις και αφού οι γιατροί ενημερώνουν για τις πιθανές παρενέργειές του (που αυξάνονται όταν η γυναίκα έχει πιεί και αλκοόλ), όπως η πτώση της αρτηριακής πίεσης, η λιποθυμία, η ναυτία, η υπνηλία και οι ζαλάδες.

Η καμπάνια υπέρ του φαρμάκου από τις γυναικείες οργανώσεις εστίασε στο ότι έχουν ήδη εγκριθεί φάρμακα για την τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας των ανδρών, με πιο γνωστό το «Βιάγκρα» που κυκλοφορεί από το 1998, όμως κάτι ανάλογο δεν έχει γίνει για τις γυναίκες μέχρι σήμερα. Θα πρέπει όμως να επισημανθεί ότι το «Βιάγκρα» δεν δρα στον εγκέφαλο, αλλά αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα, θεραπεύοντας τα προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας και όχι την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας.

Κάποια θετικά στοιχεία από τρεις νέες κλινικές δοκιμές του φαρμάκου φαίνεται πως έγειραν τη ζυγαριά υπέρ του - αν και αναμένεται η τελική απόφαση, η οποία θα πρέπει να έχει ληφθεί έως στα μέσα Αυγούστου. Η FDA συνήθως ακολουθεί τη σύσταση της εισηγητικής επιτροπής της, χωρίς όμως να αποκλείεται η περίπτωση για τρίτη φορά να υπάρξει απορριπτική απόφαση τελικά.

Άλλες πάντως οργανώσεις, όπως η PharmedOut, η οποία κατηγορεί την επιρροή των φαρμακοβιομηχανιών στην ιατρική, επέκρινε την εξέλιξη, λέγοντας ότι «η έγκριση του φαρμάκου θα αποτελέσει το χειρότερο προηγούμενο, καθώς εταιρείες που δαπανούν αρκετά χρήματα, μπορούν να υποχρεώσουν την FDA να εγκρίνει άχρηστα ή επικίνδυνα φάρμακα».

Οι υποστηρικτές του φαρμάκου, από την άλλη, αντιτείνουν ότι αν ούτε αυτή τη φορά δεν εγκριθεί το φάρμακο, τότε όλο και περισσότερες γυναίκες θα καταφύγουν στα ανεξέλεγκτα και δυνητικά επικίνδυνα σκευάσματα που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και διαφημίζονται ως πανάκεια για την τόνωση της σεξουαλικής διάθεσης.

Σημειωτέον ότι η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer που ανέπτυξε το ανδρικό «Βιάγκρα», δοκίμασε να διευρύνει την πελατεία της, προσπαθώντας να επεκτείνει τη χρήση του και στις γυναίκες. Όπως αποδείχθηκε, το φάρμακο αύξανε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων της γυναίκας, αλλά δεν είχε καμία επίδραση στη λίμπιντό της.

Περισσότερα »

Ποιός ο διαχωρισμός μεταξύ της παθιασμένου έρωτα με την συντροφικότητα αγάπης;

Ποιός ο διαχωρισμός μεταξύ της παθιασμένου έρωτα με την συντροφικότητα αγάπης; 

Ο έρωτας πάθους είναι μία κατάσταση όπου υπάρχει πλήρης απορρόφηση μεταξύ δύο εραστών και αυτό συνεπάγεται αλλαγές διαθέσεων, έντονα συναισθήματα (ευχάριστα ή δυσάρεστα) και παθιασμένες σκέψεις. 

Σε πολλές περιπτώσεις ο έρωτας πάθους ξεκινάει πρώτος και η σχέση σύμφωνα με τους συγγραφείς Elaine και G. Walster, καταλήγει σε χωρισμό. 

Η αγάπη συντροφικότητας από την άλλη είναι η στοργή που νιώθουν οι δύο άνθρωποι μεταξύ τους όταν οι ζωές τους είναι βαθειά συνδεμένες. Σύμφωνα με τη θεωρία ρομαντικής αγάπης χωρίζονται οι σχέσεις στο ένα ή το άλλο αλλά ποτέ και στα δύο ταυτόχρονα. 
 
Αλλά εάν ένα ζευγάρι είναι τυχερό, το πάθος μπορεί να αλλάξει σε μια υπέροχη συντροφική αγάπη ή μέσα από την συντροφική αγάπη να αναπτύχθει συνειδητοποιημένο πάθος. 

Οι άνθρωποι σύμφωνα με τους μελετητές είναι ικανοί και για τους δύο τύπους και μπορούν να βιώσουν και τις δύο καταστάσεις στην διάρκεια της ζωής τους. Οι ανθρώποι θέλουν και τους δύο τύπους της ρομαντικής αγάπης.

 Το πάθος είναι ευχάριστο αλλά επίσης συνδέεται με έντονα συναισθήματα που είναι κίνδυνος στην ισσοροπία της σχέσης. 

Μόνο όταν ακολουθήσει την αγάπη μπορεί να είναι ισσοροπημένο. Οι εραστές θέλουν σταθερότητα και επιθυμούν συχνά την φιλία μεταξύ τους. 

Σε τελευταίες μελέτες εμφανίζεται ότι ο ερωτισμός και η φιλία πολλές φορές συνδιάζονται στον δυτικό πολιτισμό τελευταία. 

Μία μελέτη του 1993 έδειξε ότι η φιλία μεταξύ εραστών (ζευγαριών) η πιο συχνή επιθυμία. Επίσης η μελέτη έδειξε ότι το πάθος και η συντροφικότητα σχετίζονταν με την ικανοποίηση και αφοσίωση σε μία σχέση. 

Ενα μείγμα παθιασμένης και συντροφικής αγάπης υποστηρίζει πάντα καλύτερα μία σχέση και ένα γάμο και οικογένεια. 

Αλλά το πάθος είναι σημαντικό. 

Ο ερωτισμός είναι σημαντικός παράγοντας ικανοποίησης σε μία σχέση, ανεξαρτήτως από την διάρκεια της σχέσης. 

Το πάθος από μόνο του μπορεί να μην είναι αρκετό όμως, ίσως θα πρέπει να είμαστε φίλοι πάνω από όλα με τον αγαπημένο/η μας για να κρατήσει αυτή η σχέση αγάπης και να εξελιχθεί σε μία σχέση συντροφικότητας σε όλα τα επίπεδα.

Περισσότερα »

ΣΩΣΤΕ ΤΟΝ ΕΡΩΤΙΣΜΟ ΣΑΣ

ΛΙΜΠΙΝΤΟ: Πώς θα την ανακτήσετε

Μυρτώς Αντωνοπούλου

ΟΧΙ ΠΙΑ ΣΕΞ ΜΟΝΟ ΦΙΛΟΙ; 

Ο έρωτας ξεκινά με τρόπο μαγικό. 

Ένα βλέμμα, μια οσμή και η καρδιά «παίρνει φωτιά», το στομάχι «δένεται κόμπος» και ο εγκέφαλος τρελαίνεται. 

Για να αποφασίσουμε αν κάποιος μάς κινεί το ερωτικό ενδιαφέρον, μεσολαβούν από μόλις 90 δευτερόλεπτα μέχρι και 4 λεπτά. Στη συνέχεια, ακολουθούν συναρπαστικές στιγμές ατελείωτου πάθους με το «αντικείμενο του πόθου». 

Και ξαφνικά όλα αλλάζουν. 

Δεν ζούμε πια τον έρωτά μας σαν άλλη Πενέλοπε Κρουζ στο «Βίκυ, Κριστίνα, Μπαρτσελόνα» και ο σύντροφός μας ουδεμία σχέση έχει πλέον με το γοητευτικό Χαβιέ Μπαρδέμ. Πόσος χρόνος μεσολάβησε άραγε από το ζενίθ της ερωτικής μας ζωής, μέχρι την πλήρη αδιαφορία για το σεξ; 

Τι φταίει άραγε για τη χαμένη μας λίμπιντο και πώς μπορούμε να αποκτήσουμε και πάλι εκρηκτική σεξουαλική ζωή;

ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΛΙΜΠΙΝΤΟ 

Η ερωτική επιθυμία είναι προϋπόθεση για να εμπλακούμε σε μια σεξουαλική πράξη. Κυριαρχείται από την έλξη για τον άλλον άνθρωπο και την προσδοκία να πάρουμε και να δώσουμε ηδονή. 

Μπορεί να προκληθεί από εξωτερικά ερεθίσματα, όπως μια λέξη, ένα βλέμμα, μια μυρωδιά, ή από εσωτερικούς παράγοντες, όπως ένα συναίσθημα ή μια ευχάριστη ανάμνηση. Κατευθείαν ενεργοποιούνται συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου και έτσι ορμόνες και νευροδιαβιβαστές αναλαμβάνουν δράση. 

Ντοπαμίνη, τεστοστερόνη και ωκυτοκίνη δημιουργούν ένα αίσθημα ευφορίας και αναμονής της ευχαρίστησης. Η λίμπιντο, όμως, δεν εξαρτάται μόνο από βιολογικούς παράγοντες, σημαντικό ρόλο παίζει και η ψυχολογία. 

Ο τρόπος που έχουμε μεγαλώσει, οι απόψεις μας σχετικά με το τι είναι σωστό και λάθος στο πλαίσιο της σεξουαλικής πράξης, αλλά και οι προσδοκίες μας από το άτομο απέναντί μας (δηλαδή οι ανάγκες που περιμένουμε να καλύψουμε μέσω της σεξουαλικής πράξης), επηρεάζουν την ερωτική μας επιθυμία.
 Αισθανόμαστε, λοιπόν, έλξη για ένα άτομο, η σεξουαλική επιθυμία μάς κυριεύει και εμείς δεν έχουμε παρά να περιμένουμε από το «αντικείμενο του πόθου μας» να ανταποκριθεί. Όλα καλά μέχρι εδώ. Τι γίνεται, όμως, όταν η σεξουαλική επιθυμία αρχίζει να εξασθενεί;

ΕΡΩΤΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΑΓΝΟΕΙΤΑΙ 


«Δεν έχω την ίδια επιθυμία για σεξ τελευταία», «Νιώθω τόση κούραση στο τέλος της μέρας, που το μόνο που θέλω είναι να κοιμηθώ». Αυτές είναι μερικές από τις φράσεις που ακούγονται όλο και περισσότερο από γυναίκες και άνδρες, αφού η έλλειψη ερωτικής διάθεσης δεν αποτελεί πλέον μόνο γυναικείο «προνόμιο». 

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τις τελευταίες δεκαετίες οι άνθρωποι επενδύουν δυσανάλογο χρόνο στο να «χτίσουν» ένα ισχυρό κοινωνικό και επαγγελματικό προφίλ, με αποτέλεσμα ο χρόνος για ουσιαστική επικοινωνία με το σύντροφό τους να έχει συρρικνωθεί δραματικά. Απόδειξη, οι δύσκολες διαπροσωπικές σχέσεις και η αύξηση των διαζυγίων. 

Ωστόσο, «οι διακυμάνσεις της επιθυμίας -ιδιαίτερα στις μακροχρόνιες σχέσεις, δηλαδή στο πλαίσιο του γάμου ή της συμβίωσης- είναι σε ένα βαθμό φυσιολογικές», καθησυχάζουν οι ψυχολόγοι. Η μείωση της συχνότητας των σεξουαλικών επαφών δεν πρέπει να μας τρομάζει. Άλλωστε, δεν υπάρχει ένας αριθμός επαφών που θεωρείται φυσιολογικός ή ιδανικός. Παρ’ όλα αυτά, όταν η μείωση της διάθεσης προκαλεί δυσφορία στο ζευγάρι, θα πρέπει να διερευνηθούν οι αιτίες της και να διαπιστωθεί αν πρόκειται για παροδικό φαινόμενο.

ΚΟΚΤΕΙΛ ΟΡΜΟΝΩΝ
Στους άνδρες η λίμπιντο επηρεάζεται από τη μείωση της τεστοστερόνης, της οποίας τα επίπεδα φαίνεται να πέφτουν λίγο, συνήθως μετά τα 55. Στις γυναίκες, κυρίως κατά την εμμηνόπαυση, παρουσιάζεται μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, με αποτέλεσμα να προκαλείται ξηρότητα του κόλπου, δυσκολεύοντας ή καθιστώντας αδύνατη τη σεξουαλική επαφή και καταστέλλοντας έτσι την ερωτική επιθυμία. 

Τέτοιου είδους συμπτώματα, βέβαια, μπορούν να αντιμετωπιστούν (π.χ. με τη χρήση ειδικών τζελ για την ύγρανση του κόλπου ή με ορμονικά σκευάσματα σε μορφή κολπικών τζελ). Πάντως, άνδρες και γυναίκες συνεχίζουν να έχουν ερωτική επιθυμία μέχρι τα βαθιά γεράματα. Ωστόσο, βαδίζoντας προς την τρίτη ηλικία, το σεξ δεν κατέχει πλέον κυρίαρχο ρόλο, αφού μεγαλύτερη σημασία αποκτά συνήθως η συντροφικότητα.

ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΑ ΣΤΟ ΣΤΟΧΑΣΤΡΟ 

Μια αρρώστια -ακόμα και μια απλή ίωση- είναι λογικό να μειώσει την επιθυμία μας για σεξουαλική επαφή, αφού μας απασχολεί πρώτα απ’ όλα η ανάρρωσή μας. Υπάρχουν, όμως, και ορισμένες ασθένειες οι οποίες συνδέονται άμεσα με μείωση της λίμπιντο, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης (κυρίως όταν δεν είναι ρυθμισμένος), η υπέρταση, η αρτηριοσκλήρυνση, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, αλλά και σοβαρές νόσοι (π.χ. κακοήθειες, σκλήρυνση κατά πλάκας). 

Η μειωμένη ερωτική διάθεση μπορεί να αποτελεί επίσης σύμπτωμα ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη, όπου το άτομο δεν έχει διάθεση και σε άλλους τομείς της ζωής του. Η επιλόχεια κατάθλιψη (μπορεί να διαρκεί ακόμα και 4 χρόνια μετά τη γέννα) είναι μία ακόμα πιθανή αιτία μειωμένης λίμπιντο, η οποία θεωρείται ότι έχει ορμονική βάση, ενώ από ψυχολογική σκοπιά η γυναίκα χάνει τον ερωτικό της ρόλο, επειδή από γυναίκα-ερωμένη γίνεται γυναίκα-μητέρα. 

Η αιτία της μειωμένης επιθυμίας ενδεχομένως να βρίσκεται και στο φαρμακείο του σπιτιού σας. Τα αντιυπερτασικά (κυρίως οι β-αναστολείς και τα διουρητικά φάρμακα) συχνά προκαλούν προβλήματα στύσης στους άνδρες, επηρεάζοντας έτσι έμμεσα και την ερωτική τους διάθεση, τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να μεταβάλουν τη σεξουαλική επιθυμία ανδρών και γυναικών και τα φάρμακα για το έλκος (που περιέχουν την ουσία σιμετιδίνη) συνδέονται με σεξουαλικές δυσλειτουργίες, κυρίως στους άνδρες.

ΜΑΙΡΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΑ 

«Είμαι η Μαίρη Παναγιωταρά, μια εργαζόμενη μητέρα, μια καλή νοικοκυρά», τραγουδούσε η Αφροδίτη Μάνου, και κάθε εργαζόμενη, μητέρα, σύντροφος, νοικοκυρά -και ο κατάλογος δεν τελειώνει εδώ- αναγνώριζε μέσα από τους στίχους τον εαυτό της. 

Η κούραση της ημέρας είναι φυσικό να «σκοτώνει» την επιθυμία, η έλλειψη χρόνου, όμως, δεν μπορεί να αποτελεί δικαιολογία για την ερωτική αδιαφορία. 

Η σεξουαλική επαφή είναι βασικό συστατικό μιας υγιούς σχέσης. «Όποιος θέλει να βρει χρόνο, βρίσκει», τονίζουν οι ειδικοί, υπενθυμίζοντάς μας ότι τον τρόπο ζωής μας τον ορίζουμε εμείς οι ίδιοι. Επαναπροσδιορίζοντας τις προτεραιότητές μας και κάνοντας σωστό προγραμματισμό, θα βγούμε αλώβητοι από την εξαντλητική καθημερινότητα.

ALL ABOUTSTRESS
Σας ανησυχεί η αποπληρωμή του δανείου, τρομοκρατείστε στην ιδέα ότι μπορεί να απολυθείτε, η δουλειά σας σας στρεσάρει. 

Σημαντικά ζητήματα που προκύπτουν στην καθημερινότητά μας μονοπωλούν για ένα διάστημα την προσοχή μας και δεν αφήνουν χώρο για ερωτική διάθεση. Η γέννηση ενός μωρού, μια δύσκολη οικονομική συγκυρία, μια νέα απαιτητική δουλειά μπορεί να έχουν αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή. Η μείωση της επιθυμίας σε αυτές τις περιπτώσεις είναι παροδική.

ΕΡΑΣΤΕΣ Ή ΑΔΕΡΦΙΑ; 

Από την αρχή της σχέσης πασχίζουμε να αποκτήσουμε οικειότητα με τον άνθρωπο απέναντί μας. 

Και μόλις επιτέλους τα καταφέρουμε, στρογγυλοκάθεται η οικειότητα ανάμεσα στους συντρόφους και η ερωτική επιθυμία «παίρνει πόδι». Στις μακροχρόνιες σχέσεις, το ζευγάρι συχνά περνά από το ρόλο των εραστών, σε ρόλο γονιού-παιδιού ή αδελφών. 

Το φαινόμενο αυτό, γνωστό ως «αδελφοποίηση», μεταφράζεται ως εξής: «Σταματάω να σε διεκδικώ σαν ταίρι μου και παίρνω ένα ρόλο προστατευτικό απέναντί σου ή ένα ρόλο απλού συγκάτοικου». 

Είναι, επομένως, μια μακροχρόνια σχέση συνυφασμένη με κακή ερωτική ζωή; Όχι απαραίτητα, λένε οι ειδικοί. 

Το ζευγάρι πρέπει να εντοπίσει το πρόβλημα και να επαναδιαπραγματευτεί τα θέματα που το απασχολούν. 

Και ο κάθε σύντροφος ξεχωριστά, όμως, πρέπει να είναι ευχαριστημένος, να εμπλέκεται σε δραστηριότητες που τον χαροποιούν και τον ανανεώνουν, γιατί έτσι θα αισθανθεί όμορφα, ώστε να διαθέσει τον εαυτό του στον άλλον.

TAKE CARE 

Βρίσκετε αποκρουστική τη μεγάλη σας περιφέρεια, νιώθετε άσχημα με τα περιττά σας κιλά, το μέγεθος του στήθους σας σας γεμίζει ανασφάλεια. Ανήκετε, δηλαδή, στην κατηγορία των γυναικών που απεχθάνονται κάποια σημεία του σώματός τους. 

Η άποψή μας, όμως, για το σώμα μας αντανακλάται στην επιθυμία μας για σεξ, σύμφωνα με τους ψυχολόγους. 

Όσο καλύτερα αισθανόμαστε με το σώμα μας, τόσο ευκολότερα το διαθέτουμε στο σύντροφό μας και το αντίστροφο. 

Πολλές γυναίκες αποφεύγουν ακόμα και το φλερτ, από φόβο μήπως κριθούν για το σώμα τους, ενώ αρκετοί άνδρες αποστασιοποιούνται από την επαφή, ανησυχώντας για το μέγεθος του πέους τους. 

Η αρνητική άποψη για τον εαυτό μας οδηγεί συχνά στην αδιαφορία για το σώμα μας. Η προσωπική, λοιπόν, φροντίδα είναι σημαντική. 


Πέρα από αυτό, οι γυναίκες φαίνεται να ξεχνούν ότι οι περισσότεροι άνδρες δεν δίνουν σημασία στα αρνητικά σημεία της συντρόφου τους.

ΆΓΧΟΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
Η αγωνία ενός άνδρα μήπως δεν ικανοποιήσει σεξουαλικά τη σύντροφό του μπορεί να τον απομακρύνει από το... κρεβάτι. 

Το άγχος απόδοσης πυροδοτείται κυρίως από την αγωνία του να φέρει τη σύντροφό του σε οργασμό, το φόβο της πρόωρης εκσπερμάτισης και την αγωνία να αποδείξει ότι μπορεί να έχει μια καλή στύση. 

Για να γλιτώσει από το άγχος, αποφεύγει τις σεξουαλικές επαφές, με αποτέλεσμα να παραμελεί τη σύντροφό του, μπαίνοντας έτσι σε ένα φαύλο κύκλο, οδυνηρό για το ζευγάρι. 

Το άγχος της απόδοσης παρατηρείται συνήθως σε άνδρες στην αρχή της σεξουαλικής τους ζωής, αφορά όμως και άνδρες μέσης ηλικίας, που θέλουν να αποδείξουν ότι παραμένουν σεξουαλικά ενεργοί.

ΑΠΟΓΕΙΩΣΤΕ ΤΗ ΛΙΜΠΙΝΤΟ ΣΑΣ!

«Μίλα μου βρόμικα»
Στο πλαίσιο του «Εγώ μαζί σου μπορώ να συζητώ ό,τι σκέφτομαι», μπορούμε να εισαγάγουμε και το σεξουαλικό ζήτημα, αποφεύγοντας να κουκουλώσουμε απλώς το πρόβλημα. 

Το ζήτημα είναι να επιλέξουμε την κατάλληλη στιγμή και το σωστό τρόπο συζήτησης. 

Δεν έχει νόημα π.χ. να θίξουμε ένα τέτοιο θέμα τη στιγμή συναισθηματικής φόρτισης, ούτε να εκτοξεύουμε κατηγορίες στο σύντροφό μας για τη μείωση σεξουαλικού ενδιαφέροντος. 

Ένα σεξουαλικό πρόβλημα, άλλωστε, αγγίζει και τους δύο συντρόφους. Έτσι και η λύση του πρέπει να είναι συμμαχική. Ας μιλήσουμε ανοιχτά, ώστε να βρούμε μαζί με το σύντροφό μας τρόπους να επαναφέρουμε τη χαμένη μας λίμπιντο.

Γυμνάστε τους «μυς του σεξ» 

Πριν από περίπου μισό αιώνα, ο αμερικανός γυναικολόγος δρ. Arnold Kegel, στην προσπάθειά του να λύσει το πρόβλημα της ακράτειας, ανακάλυψε τυχαία ορισμένες ασκήσεις -γνωστές ως «Kegel»- οι οποίες χρησιμοποιούνται σήμερα και για την εκγύμναση των «μυών του σεξ». 
Δοκιμάστε τις με ή χωρίς το σύντροφό σας, πριν από την ερωτική επαφή:

• Οι «μύες του σεξ» (ηβοκοκκυγικοί) είναι οι μύες που χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να διακόψουμε την ούρηση. 
•  
• Προσπαθήστε να τους συστέλλετε, σαν να θέλετε να καθυστερήσετε την ούρηση, και κρατηθείτε σε αυτή τη θέση για 2-3˝. Εισπνεύστε σε κάθε σφίξιμο και εκπνεύστε χαλαρώνοντας τους μυς. 
•  
•  
• Ξαπλώστε ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα. Τα πέλματα να ακουμπάνε στο έδαφος και τα χέρια να βρίσκονται στο πλάι. Εισπνεύστε, σφίγγοντας τους κοιλιακούς μυς και τους γλουτούς, και σηκώστε τη λεκάνη μέχρι να φτάσει η πλάτη σας σε ευθεία γραμμή. Αναπνέετε, μένοντας στην ίδια θέση για 10˝. Εκπνεύστε επιστρέφοντας στο πάτωμα και επαναλάβετε 10 φορές. Στην τελευταία επανάληψη, παραμείνετε με τη λεκάνη ψηλά και κάντε μικρές πιέσεις προς τα πάνω για 10˝. Η άσκηση είναι ιδανική και για τους δύο συντρόφους. 
•  
• Ξαπλώστε ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα και τα πέλματα στο στρώμα. Σπρώξτε τα πόδια μέχρι οι πατούσες να ακουμπήσουν τη λεκάνη. Στρέψτε τους αστραγάλους σας έτσι ώστε οι πατούσες να εφάπτονται μεταξύ τους. Τα γόνατα να κοιτάνε στα πλάγια του κρεβατιού. Χαμηλώστε τα, πιέζοντας με τα χέρια σας το εσωτερικό του ποδιού. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 1΄. Φέρτε τα πόδια στην αρχική τους θέση και χαλαρώστε. Μπορείτε να κάνετε την άσκηση καθιστοί, πλάτη με πλάτη με το σύντροφό σας. 

Στην πόρτα του ειδικού 

Όταν η έλλειψη σεξουαλικής διάθεσης διαρκεί και επηρεάζει τη σχέση, το ζευγάρι πρέπει να απευθυνθεί σε έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο, με ειδίκευση στα θέματα σεξουαλικής υγείας. Ο ειδικός αποφασίζει αν θα «δουλέψει» με το ζευγάρι ή με τον κάθε σύντροφο ξεχωριστά, ενώ μέσα σε 6-12 μήνες το ζευγάρι μπορεί να εντοπίσει τα προβλήματα της σχέσης.

● ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΡΑΜΜΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΤΗΛ.: 210-77.97.979, ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: 10.00-14.00 ΚΑΙ 16.00-20.00.


Ευχαριστούμε για τη συνεργασία τον κ. ΝΙΚΟΛΑΟ Μ. ΣΙΤΑΡΑ, αναπληρωτή καθηγητή Φαρμακολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, το δρ. ΘΑΝΟ ΑΣΚΗΤΗ, νευρολόγο-ψυχίατρο, πρόεδρο του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, και την κ. ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΝΤΟΥΜΟΥ, ψυχολόγο στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας. 

vita.gr

Περισσότερα »

ΚΙ ΟΜΩΣ Ο ΕΡΩΤΑΣ ΚΡΑΤΑΕΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ !!!

Το 6.000 ετών φιλί κάνει το γύρο του διαδικτύου αποδεικνύοντας πως μια αληθινή αγάπη μπορεί να κρατήσει για πάντα...

Η απίστευτη φωτογραφία απεικονίζει δύο σκελετούς που βρέθηκαν στο Hasanlu, έναν αρχαιολογικό χώρο στο Ιράν.

Οι δύο σκελετοί βρέθηκαν όπως ακριβώς τους βλέπετε στη φωτογραφία, χωρίς κανένα άλλο αντικείμενο.

Το μόνο που υπήρχε ήταν μια πέτρινη πλάκα κάτω από το κρανίο του αριστερού σκελετού.

Περισσότερα »

Ρόδος: Έκαψαν ζωντανό τον «Μπρούνο», το καμάκι

Ένα από τα μεγαλύτερα «καμάκια» της Ελλάδας βρέθηκε απανθρακωμένο - Προσωπικές διαφορές ή ληστεία το κίνητρο της δολοφονίας, σύμφωνα με την αστυνομία

Μια από τις πιο cult φιγούρες μιας εποχής, κατά την οποία καθιερώθηκε ο όρος «greek καμάκι», ο επονομαζόμενος «Μπρούνο» δολοφονήθηκε από αγνώστους τα ξημερώματα της Παρασκευής στο σπίτι του στη Ρόδο.

Ο κατά κόσμον Ηλίας Φανούρης ένα από τα μεγαλύτερα «καμάκια» στην Ελλάδα βρέθηκε απανθρακωμένος από την πυροσβεστική που έσπευσε για να σβήσει την φωτιά που έβαλαν στην οικία του την Παρασκευή στη 01:30.

Σύμφωνα με μαρτυρίες κατοίκων της περιοχής αλλά και αστυνομικές πηγές, αναφέρει ο Ελεύθερος Τύπος, ο «Μπρούνο» είχε επαφές με άτομα που εκδίδονται έναντι αμοιβής στη συνοικία του Αγίου Φανουρίου.

Επίσης σύμφωνα με περίοικους το τελευταίο χρονικό διάστημα είχε ομηρικούς καβγάδες με ένα πρόσωπο με το οποίο μιλούσε μέσω skype.

Η ΕΛ.ΑΣ. ερευνά την υπόθεση και οι αξιωματικοί πιθανολογούν ότι κίνητρο της φρικτής δολοφονίας ήταν προσωπικές διαφορές ή ληστεία.

Μέρος της ελληνικής κουλτούρας των δεκαετιών του ΄70 και του ΄80, το «καμάκι», σημείο αναφοράς για δεκάδες ανέκδοτα, επανήλθε στην επικαιρότητα μέσω του ντοκυμαντέρ «Οι κολοσσοί του έρωτα» («Colossi of love») που προβλήθηκε κατά τη διάρκεια του προπέρσινου Φεστιβάλ Ντοκυμαντέρ Θεσσαλονίκης.

Το ντοκυμαντέρ, που γυρίστηκε από τον Νίκο Μιστριώτη σε σενάριο- δημοσιογραφική έρευνα Μαρίας Κουφοπούλου, σύμφωνα με τη dimokratiki.gr, εστιάζει σε μια παρέα τεσσάρων πρώην «καμακιών», που απλά, άμεσα και με χιούμορ, δίνουν μια εικόνα της εποχής, που σημάδεψε τις ζωές τους.

Πράγματι, το «καμάκι» έγινε συνώνυμο με τον τρόπο που φλέρταραν κάποιοι Ελληνες όταν, μετά τα χρόνια της χούντας, ο τουρισμός στη χώρα μας αναπτυσσόταν ραγδαία. Το «καμάκι» ήταν ένας νέος τύπος αρσενικού, προερχόμενου από χαμηλά κοινωνικά στρώματα, με συγκεκριμένο κώδικα στο ντύσιμο και στην εκφορά των αγγλικών. Στόχος τους ήταν πάντα ένας: νεαρές, ξένες τουρίστριες στο κρεβάτι.

Πέντε είναι τα πρόσωπα που πρωταγωνίστησαν στους «Κολοσσούς του έρωτα»: ο Μπρούνο, που είχε δηλώσει ότι εξακολουθούσε να βρίσκεται στις επάλξεις, «χτυπώντας» κυρίες, ο 51χρονος Γιάννης, ιδιοκτήτης της θρυλικής ντισκοτέκ «Ηighway» και παντρεμένος πλέον με Φινλανδέζα, ο 42χρονος Γιώργος, που παντρεύτηκε Δανέζα χορεύτρια στριπτίζ, ο 44χρονος Τάκης, παντρεμένος με Νορβηγίδα, και η Τάρζα, 51χρονη Φινλανδέζα που ήρθε στην Ελλάδα ως ξεναγός και την πρώτη νύχτα γνώρισε τον μετέπειτα Ελληνα σύζυγό της με τον οποίο έκανε δύο παιδιά.

protothema.gr

Περισσότερα »

Επιβεβαιώνονται οι ψίθυροι δεκαετιών; Ο Μπόμπι Κένεντι σκότωσε τη Μέριλιν

Ψιθυρίζεται εδώ και δεκαετίες πως οι αδελφοί Κένεντι βρίσκονταν πίσω από τον θάνατο της Μέριλιν Μονρό. Σε αυτές τις εικασίες έρχεται να δώσει δημοσιογραφική τεκμηρίωση ένα νέο βιβλίο, των Τζέι Μαργκόλις και Ρίτσαρντ Μπάσκιν,  σύμφωνα με το οποίο το απόλυτο σύμβολο του σεξ του 20^ού αιώνα δεν αυτοκτόνησε αλλά δολοφονήθηκε με ένεση με βαρβιτουρικά κατόπιν εντολής του Μπόμπι Κένεντι, στις 4 Αυγούστου 1962.

Το κίνητρο γι’ αυτήν την ενέργεια, πάντοτε κατά το ίδιο πόνημα, ήταν ο φόβος πως η Μέριλιν θα αποκάλυπτε τα βρόμικα μυστικά της οικογένειας Κένεντι. Στη συνωμοσία φέρεται να εμπλέκονται κι ο σύζυγος της αδερφής του Μπόμπι Κένεντι, Πίτερ Λόφορντ καθώς κι ο ψυχίατρος της Μονρό, Ραλφ Γκρίνσον, ο οποίος υπήρξε κι αυτός εραστής της και ήταν εκείνος που της έκανε τη θανατηφόρο ένεση με πεντοβαρβιτάλη. 

Ως μάρτυρας της δολοφονίας παρουσιάζεται ο τραυματιοφορέας Τζέιμς Χαλ, ο οποίος έφτασε στο σπίτι της ηθοποιού και είδε τον ψυχίατρο να της κάνει την ένεση στην καρδιά με αγριότητα, προκαλώντας μάλιστα κάταγμα σε ένα πλευρό με τη βελόνα.

«Ο Μπόμπι Κένεντι ήταν αποφασισμένος να της κλείσει το στόμα, ανεξάρτητα από τις συνέπειες. Ήταν το πιο τρελό πράγμα που έκανα. Ήμουν αρκετά τρελός για να επιτρέψω να συμβεί», εμφανίζεται να έχει ομολογήσει χρόνια αργότερα ο μετανιωμένος Λόφορντ.

Η σχέση του Μπόμπι Κένεντι με την Μονρό ξεκίνησε το καλοκαίρι του 1962, όταν ο αδερφός του τον έστειλε στο Λος Αντζελες για να την πείσει να σταματήσει να του τηλεφωνεί στο Λευκοί Οίκο. 

Όταν εκείνος θέλησε να διακόψει το δεσμό τους, εκείνη τον απείλησε πως θα αποκάλυπτε τα πάντα σε συνέντευξη Τύπου Ο Μπόμπι επισκέφτηκε τη Μέριλιν στο σπίτι της το απόγευμα της 4ης Αυγούστου 1962, έχοντας μαζί του τον Λόφορντ. 

Ο τελευταίος βγήκε στην πισίνα, όσο οι δύο τους συζητούσαν στο σπίτι. Ύστερα από ένα δεκάλεπτο καβγά, με την Μονρό να απειλεί ότι θα τα αποκαλύψει όλα την επόμενη ημέρα, εκείνη άρπαξε ένα μικρό μαχαίρι και το έτεινε προς τον εραστή της. 

Ο Λόφορντ της άρπαξε το χέρι και το πέταξε μακριά. «Ο Μπόμπι σκέφτηκε ότι έπρεπε να καλέσουμε τον δρ Γκρίνσον και να του ζητήσουμε να έρθει», διηγήθηκε ο Λόφορντ.

Οι γείτονες είδαν τον Μπόμπι Κένεντι να φεύγει και να επιστρέφει το ίδιο βράδυ, με τους δύο σωματοφύλακές του. Ο ένας της έκανε ηρεμιστική ένεση, ενώ όσο εκείνη ήταν ζαλισμένη ο Κένεντι και ο Λόφορντ έκαναν το σπίτι άνω- κάτω ψάχνοντας το ημερολόγιο. 

Η ένεση δεν αποδείχθηκε αρκετή για να την ηρεμήσει τελικά, με αποτέλεσμα οι δύο σωματοφύλακες να την κρατούν ακινητοποιημένη στο έδαφος, σκίζοντας τα ρούχα της και δίνοντάς της χάπια. 

Οι τέσσερις άνδρες αποχώρησαν τελικά και η οικονόμος της Μονρόε την βρήκε στο κρεβάτι, με το κεφάλι της να κρέμεται.

Όταν έφτασε το ασθενοφόρο την βρήκαν γυμνή. 

Αφού της έδωσαν τις πρώτες βοήθειες, εκείνη κατάφερε να αναπνεύσει πάλι. Τότε εμφανίστηκε ο γιατρός της, ο Γκρίνσον. 

Σύμφωνα με έναν από τους άνδρες του ασθενοφόρου, ο ψυχίατρος εσκεμμένα έδωσε εντολές και πρώτες βοήθειες στη συνέχεια και έβγαλε από την τσάντα του μία μεγάλη ένεση. 

Της χορήγησε το φάρμακο με άγριο τρόπο, κάτι που έγινε μπροστά στα μάτια του Λόφορντ- ο οποίος είχε επιστρέψει- και ενός αστυνομικού. «Υπήρχαν πέντε μάρτυρες στη δολοφονία. 

Τρεις από αυτούς (σ.σ. ο Λόφορντ και οι δύο άνδρες του ασθενοφόρου) δηλώνουν ότι ο Ραλφ Γκρίνσον ήταν υπεύθυνος για το θάνατό της», αναφέρεται μεταξύ άλλων στο νέο βιβλίο.

koutipandoras.gr

Περισσότερα »